Vous consacrez votre énergie à prendre soin des autres ; il est temps d’offrir la même attention à votre propre équilibre. La formation intégrative et hybride HAVIVRA® rassemble le meilleur de la science émotionnelle – neurosciences, hypnothérapie, TCC, pratiques corps-esprit – dans un parcours de huit semaines qui alterne modules en ligne ultra-concrets, master classes interactives et accompagnement personnalisé. Vous apprenez où vous voulez, quand vous voulez, tout en profitant de sessions en direct pour approfondir, poser vos questions et tisser un véritable réseau de soutien entre pairs.

Cette approche en « double propulsion » combine la flexibilité du digital (vidéos ≤ 12 min, fiches pratiques, tests de suivi) et la puissance du lien humain (coachings individuels, Safe Rooms métiers, communauté privée). Elle vous guide pas à pas pour couper la sirène intérieure en moins de 5 minutes, restaurer un sommeil continu de 6 heures ou plus, et éclaircir vos décisions sous pression – avec des résultats mesurables dès la première semaine grâce au tableau de bord DASS-21 intégré.

Rejoindre HAVIVRA®, c’est choisir une méthode éprouvée qui respecte votre réalité de terrain, transforme vos habitudes en profondeur et vous redonne des ressources pour durer. Faites le pas : vos patients, vos proches… et surtout vous-même, sentirez la différence.